La ciclotimia es un trastorno del estado de ánimo que afecta a entre el 0,5% y el 1% de la población.
Un comportamiento ciclotímico se caracteriza por cambios cíclicos en el estado de ánimo: la persona ciclotímica se sentirá feliz, juguetona, motivada, comunicativa ... durante algunas semanas, luego deprimida, un poco triste, un poco "fuera" ... durante las siguientes semanas.
Advertencia: "Es normal conocer las variaciones del estado de ánimo, pero eso no significa que todos seamos ciclotímicos", dice el Dr. Marc Masson, psiquiatra. En una persona ciclotímica, los cambios de humor evolucionan en fases y dependen menos. Mientras que en una persona no ciclotímica, el estado de ánimo depende más de los eventos y no hay periodicidad cíclica".
¿Cuál es la diferencia entre ciclotimia y trastorno bipolar?
Hasta el siglo XX, lo que ahora llamamos "trastornos bipolares" (o, más raramente, "psicosis maníaco-depresiva") se llamaba "ciclotimia". Debido a que, en ambos casos, se trata de variaciones cíclicas del estado de ánimo, los trastornos bipolares se caracterizan por la alternancia de episodios de excitación depresiva y patológica, ¡lo que puede conducir a una hospitalización!
De hecho: cuando una persona ciclotímica se siente "simplemente" un poco deprimida, retraída y desmotivada, la persona bipolar, mientras tanto, puede ir hasta el intento de suicidio. En la fase hipomaníaca, la persona bipolar experimentará agitación motora, noches de insomnio, delirios ... mientras que una persona ciclotímica estará "simplemente" más agitada y más nerviosa de lo habitual.
"Es una cuestión de intensidad: los cambios de humor en una persona bipolar son más severos que los observados en una persona ciclotímica", dice el Dr. Masson, "y algunos expertos consideran que la ciclotimia es una predisposición a trastorno bipolar".
Si bien no hay factores de riesgo claramente identificados para la ciclotimia, a menudo hay casos familiares de depresión o trastorno bipolar en personas con este trastorno del estado de ánimo. Cabe señalar que la ciclotimia afecta tanto a las mujeres como a los hombres.
Sufres (tal vez) ciclotimia: ¿qué puedes hacer? Primer paso: una cita con un psiquiatra para verificar (con una evaluación específica) que es una ciclotimia y no un trastorno bipolar. El manejo depende entonces del diagnóstico:
Si se trata de una ciclotimia, generalmente no es necesario establecer un tratamiento farmacológico: la atención se basa en psicoterapia, terapia cognitiva y conductual (TCC), meditación en la atención plena o en la adopción de un estilo de vida más saludable: sueño, dieta, estrés ... Sin mencionar el seguimiento necesario en el psiquiatra.
Si se trata de un trastorno bipolar, el tratamiento farmacológico a menudo es inevitable y lo prescribe el psiquiatra.
Prospecto del SILAM para el trastorno bipolar
