Si has llegado hasta aquí es que seguramente sufres de una regla dolorosa, te vamos a mostrar algunos consejos naturales para reducir el dolor e incluso eliminarlo.
Antes de todo, recuerda estas dos plantas; aceite de onagra y cúrcuma.
Si necesitas un alivio rápido, piensa en el aceite esencial de la albahaca exótica: diluye 2 o 3 gotas en un poco de aceite vegetal y aplica un masaje a la zona inferior del abdomen.
Un tratamiento con aceite de onagra durante un período de tres meses a menudo da buenos resultados. Interesante también: la borraja. Ambos son, en más de un sentido, grandes amigos de la mujer con resultados que se sienten pero también se ven.
Como siempre en la lucha contra los males de la vida cotidiana, las plantas tienen algo que decir.
Se recomienda la infusión de salvia natural, hasta tres tazas al día, para mejorar todos los problemas típicamente femeninos.
Atención, sin embargo hay contraindicaciones con la salvia: nunca beber durante más de ocho o nueve días seguidos.
Y ahora la super planta que te aliviará de los dolores, la cúrcuma. No solo alivia el dolor asociado con el ciclo menstrual sino que también es excelente para la circulación sanguínea y para el dolor de cabeza.
En caso de períodos dolorosos, toma una pizca de cúrcuma en un vaso de agua hervida o en un té de hierbas, una o dos veces al día.
Coloca media cucharadita de cúrcuma en un vaso y luego vierte agua hirviendo, mezcla y deja infundir. La cúrcuma se mantiene abajo. Bebe cuando esté tibio.
Sorprendente, pero prueba también: una cucharadita de alcaravea, bien mezclada con tus decocciones, tiene virtudes similares.
Debes saber que el yoga y la danza del vientre promueven la relajación de los músculos pélvicos. Por lo tanto, son particularmente beneficiosos en caso de trastornos del ciclo menstrual.
¿Por qué curcumina? Es un alimento milagroso. Potente antioxidante (cerca de la vitamina C y E) y antiinflamatorio (cerca de la cortisona y la aspirina), sería un alimento esencial para nuestro bienestar y salud.
Si quieres poner fin al dolor de la regla combina aceite de onagra y cúrcuma, notarás los resultados al poco tiempo.
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