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¿Es peligroso comer muchos aguacates?

¿Es peligroso comer muchos aguacates?

  • 27 de abril de 2019

¿Sabes que el aguacate puede ser mortal si se consume demasiado?

¡Aviso a los aficionados a las tostadas de aguacate! Comer aguacate no es malo para la salud, pero comer demasiado puede ser perjudicial o incluso fatal cuando las dosis tomadas son desproporcionadas.

¿La causa? Su contenido en potasio. De hecho, la famosa fruta verde contiene el doble de potasio que un plátano, un elemento químico conocido por su capacidad para reducir o incluso detener el latido del corazón. Sin embargo, una mujer debe consumir 200 aguacates en un día para correr el riesgo de que su corazón se detenga. Contra 240 aguacates por un hombre.

Según la periodista Lexi Krupp, la mayoría de los alimentos que comemos pueden ser potencialmente letales en dosis desproporcionadas. "Tragar más de treinta vasos de agua en unas pocas horas puede ser igual de peligroso", explica en la revista Popular Science. "La mayoría de las muertes relacionadas con la MDMA (usualmente conocida como éxtasis) son intoxicaciones por agua. Impulsada por la extrema sed que las drogas causan entre sus consumidores".

De la misma manera, 78 tazas de café ingeridas en un día son igualmente mortales. Como la mítica Coca-Cola: por ejemplo, la "dosis letal" es de 256 latas por día. La nuez moscada también puede ser problemática, y en cantidades más pequeñas. Si comes entre seis y siete cucharaditas de esta especia, te arriesgas a ser víctima de visiones psicodélicas y alucinógenas durante las próximas doce horas. ¡Todo es cuestión de moderación!