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Nutrición

¿Es peligroso comer muchos aguacates?

¿Es peligroso comer muchos aguacates?

  • jaime
  • 27 de abril de 2019

¿Sabes que el aguacate puede ser mortal si se consume demasiado? . . ¡Aviso a los aficionados a las tostadas de aguacate! Comer

¿La semilla del aguacate es un potente antiinflamatorio?

¿La semilla del aguacate es un potente antiinflamatorio?

  • jaime
  • 12 de abril de 2019

El aguacate es un fruto originario de México. Es rico en vitamina E (antioxidante) y es una fuente de grasas no saturadas beneficiosas para...

Esclerosis múltiple: la teoría de la vitamina D

Esclerosis múltiple: la teoría de la vitamina D

  • jaime
  • 9 de abril de 2019

Se avanza una nueva hipótesis para comprender el mecanismo de desarrollo de la esclerosis múltiple: la deficiencia de vitamina D juega un...

Esclerosis múltiple: los beneficios del cacao

Esclerosis múltiple: los beneficios del cacao

  • jaime
  • 29 de marzo de 2019

Una taza de chocolate caliente al día podría reducir la fatiga en las personas con esclerosis múltiple. . . Beber una taza de...

El consumo de gluten es la principal causa de inflamación alimenticia

El consumo de gluten es la principal causa de inflamación alimenticia

  • jaime
  • 13 de febrero de 2019

La

La vitamina D podría disminuir el riesgo de diabetes mellitus

La vitamina D podría disminuir el riesgo de diabetes mellitus

  • jaime
  • 9 de febrero de 2019

Investigadores brasileños han demostrado que aumentar la ingesta de vitamina D mediante el uso de suplementos dietéticos podría disminuir los...

Una alimentación sana puede reducir la depresión

Una alimentación sana puede reducir la depresión

  • jaime
  • 9 de febrero de 2019

Investigadores británicos han demostrado que mejorar la dieta puede reducir los síntomas de la depresión. . . Una dieta equilibrada...

Alimentos industriales: el cáncer está en el plato

Alimentos industriales: el cáncer está en el plato

  • jaime
  • 8 de febrero de 2019

Dos estudios recientes establecen una asociación entre el alto consumo de alimentos industriales altos en grasa, azúcar y sal con un aumento en...

Flora intestinal: las 5 reglas para cuidar tu microbiota

Flora intestinal: las 5 reglas para cuidar tu microbiota

  • jaime
  • 5 de febrero de 2019

La microbiota intestinal (anteriormente llamada flora intestinal) juega un papel importante en nuestro cuerpo. Digestión, inmunidad.. Es...

Semillas de chia: 5 beneficios para la salud

Semillas de chia: 5 beneficios para la salud

  • jaime
  • 4 de febrero de 2019

Cada vez está más de moda la semilla de chia. ¡Clasificado en la categoría de súper alimento! ¿Pero cuáles son los beneficios de las semillas de...