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Nutrición

¿La semilla del aguacate es un potente antiinflamatorio?

¿La semilla del aguacate es un potente antiinflamatorio?

  • jaime
  • 12 de abril de 2019

El aguacate es un fruto originario de México. Es rico en vitamina E (antioxidante) y es una fuente de grasas no saturadas beneficiosas para...

Esclerosis múltiple: la teoría de la vitamina D

Esclerosis múltiple: la teoría de la vitamina D

  • jaime
  • 9 de abril de 2019

Se avanza una nueva hipótesis para comprender el mecanismo de desarrollo de la esclerosis múltiple: la deficiencia de vitamina D juega un...

Esclerosis múltiple: los beneficios del cacao

Esclerosis múltiple: los beneficios del cacao

  • jaime
  • 29 de marzo de 2019

Una taza de chocolate caliente al día podría reducir la fatiga en las personas con esclerosis múltiple. . . Beber una taza de...

El consumo de gluten es la principal causa de inflamación alimenticia

El consumo de gluten es la principal causa de inflamación alimenticia

  • jaime
  • 13 de febrero de 2019

La

La vitamina D podría disminuir el riesgo de diabetes mellitus

La vitamina D podría disminuir el riesgo de diabetes mellitus

  • jaime
  • 9 de febrero de 2019

Investigadores brasileños han demostrado que aumentar la ingesta de vitamina D mediante el uso de suplementos dietéticos podría disminuir los...

Una alimentación sana puede reducir la depresión

Una alimentación sana puede reducir la depresión

  • jaime
  • 9 de febrero de 2019

Investigadores británicos han demostrado que mejorar la dieta puede reducir los síntomas de la depresión. . . Una dieta equilibrada...

Alimentos industriales: el cáncer está en el plato

Alimentos industriales: el cáncer está en el plato

  • jaime
  • 8 de febrero de 2019

Dos estudios recientes establecen una asociación entre el alto consumo de alimentos industriales altos en grasa, azúcar y sal con un aumento en...

Flora intestinal: las 5 reglas para cuidar tu microbiota

Flora intestinal: las 5 reglas para cuidar tu microbiota

  • jaime
  • 5 de febrero de 2019

La microbiota intestinal (anteriormente llamada flora intestinal) juega un papel importante en nuestro cuerpo. Digestión, inmunidad.. Es...

Semillas de chia: 5 beneficios para la salud

Semillas de chia: 5 beneficios para la salud

  • jaime
  • 4 de febrero de 2019

Cada vez está más de moda la semilla de chia. ¡Clasificado en la categoría de súper alimento! ¿Pero cuáles son los beneficios de las semillas de...

Come un huevo al día para evitar la diabetes tipo 2

Come un huevo al día para evitar la diabetes tipo 2

  • jaime
  • 3 de febrero de 2019

Comer un huevo al día se asocia con un menor riesgo de diabetes tipo 2. . . Los metabolitos del huevo presentes en la sangre se asocian...