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¿Por qué es importante el ejercicio físico en la Esclerosis Múltiple?

¿Por qué es importante el ejercicio físico en la Esclerosis Múltiple?

  • 10 de enero de 2020

Una actividad deportiva adaptada y supervisada permite a los pacientes con esclerosis múltiple mejorar su condición física, el ejercicio físico también produce un efecto positivo sobre la fatiga, la calidad de vida y la memoria.

La salud de las personas con esclerosis múltiple disminuye lentamente con el tiempo. Caminar se vuelve complicado, incluso imposible, se cansan rápidamente y a menudo tienen problemas cognitivos (memoria, atención, concentración ...).

Un equipo belga-holandés (Universidad de Hasselt y UMC Amsterdam) ofreció a los pacientes un programa de ejercicio físico (que incluye correr) durante tres meses. Su evolución se comparó con un grupo de control (sin entrenamiento específico). Antes y después, todos los participantes se sometieron a un examen neuropsicológico para evaluar su memoria.

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El resultado muestra que la actividad física mejora ciertos aspectos de la memoria, en particular la memoria espacial (el que se le pide que encuentre su camino, por ejemplo). La explicación, sugerida por MRI (resonancia magnética) de los cerebros de los participantes, apuntaría a una mejor conectividad entre una estructura de memoria importante, el hipocampo y otras áreas del cerebro.

En cualquier caso, por este motivo como por otros, es importante que los pacientes con esclerosis múltiple permanezcan lo más activos posible durante el mayor tiempo posible.

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