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¿Cuál es el mejor tratamiento para la depresión?

¿Cuál es el mejor tratamiento para la depresión?

  • 5 de noviembre de 2019

La depresión es una patología común que afecta a casi uno de cada cuatro adultos. Hay una multitud de enfoques posibles: medicamentos, ayuda psicológica, pero también medicina herbaria, acupuntura o incluso deportes ... Un equipo internacional de investigadores revisó estudios sobre 140 tratamientos diferentes para la depresión severa. Solo algunos antidepresivos y la terapia cognitivo-conductual están funcionando bien.

Los antidepresivos de segunda generación son una clase terapéutica que incluye inhibidores de la recaptación de serotonina (ISRS) e inhibidores de la recaptación de serotonina y norepinefrina (IRSN). El más conocido es la fluoxetina (el "famoso" PROZAC®).

La serotonina y la noradrenalina son dos neuromediadores (mensajeros químicos que actúan sobre las neuronas). Intervienen en la regulación del estado de ánimo. Al inhibir ciertas enzimas, el IRS y el IRSNA aumentan el nivel de estas dos moléculas en el cuerpo.

CITALVIR es un medicamento antidepresivo que pertenece al grupo de los “inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina”.

CITALVIR está indicado en:

  • Tratamiento de la depresión y prevención de recaídas.
  • Tratamiento del trastorno de angustia con o sin agorafobia.
  • Tratamiento del trastorno obsesivo compulsivo.

Este tratamiento farmacológico es, según los autores del estudio, el único que ha demostrado su eficacia durante la depresión aguda.

El IRS y el IRSNA no tienen una acción inmediata; Se necesitan 2-3 semanas para comenzar a mejorar. Alrededor del 30% de los depresivos no responden a este tratamiento. Además, estos antidepresivos no deben suspenderse abruptamente.

Los efectos secundarios incluyen malestar digestivo, temblores, posible confusión, síndrome de piernas inquietas y riesgo de actos suicidas.

Terapia cognitiva conductual, una opción seria

Según los científicos, entre los tratamientos no farmacológicos para la depresión, solo la terapia cognitivo-conductual (TCC) ha demostrado ser efectiva, igualando los antidepresivos de segunda generación.

La terapia conductual y cognitiva difiere de otros enfoques psicológicos de una manera particular. La TCC tiene como objetivo corregir el comportamiento depresivo a través del aprendizaje específico y no descubrir la causa raíz, como lo hace el psicoanálisis, por ejemplo.

En el contexto de la depresión, la TCC se dividirá en:

  • Una etapa cognitiva: se trata de ayudar al paciente a corregir sus errores de apreciación, como la autodesprecio, la victimización sistemática, el negativismo...
  • Un paso conductual en la implementación de soluciones concretas: por ejemplo, aprender a manejar sus emociones negativas o enfocarse en los elementos positivos de una situación (la botella medio llena ...).

El resultado es un aumento en la autoestima y una "reprogramación" cerebral que evita los pensamientos oscuros de la depresión.

La encuesta consistió en una compilación de estudios sobre tratamientos para la depresión. No reveló un efecto beneficioso de otras psicoterapias o diversas prácticas, ya sea porque no hubo ninguna o porque los estudios incluyeron demasiados sesgos para permitir una interpretación válida. No sabremos si el consumo de chocolate es una opción.