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Un estudio recomienda limitar la exposición de las pantallas a los niños

Un estudio recomienda limitar la exposición de las pantallas a los niños

  • 6 de marzo de 2019

Un grupo de médicos británicos debate sobre el uso de las pantallas en los niños. Recomiendan especialmente no permitir que los niños manejen tabletas, teléfonos inteligentes u otros dispositivos electrónicos en sus habitaciones o los usen durante las comidas.

En los últimos años, muchos estudios han intentado demostrar los efectos de las pantallas en los niños, especialmente en los más pequeños.


Proteger a los niños de las pantallas

El equipo de médicos británicos ha publicado una lista de ocho consejos para que los padres manejen adecuadamente la interacción de un niño con los dispositivos electrónicos.

Aunque creen que estas tecnologías también tienen un impacto positivo, particularmente gracias a sus oportunidades de aprendizaje, dijeron que la evidencia disponible hoy en día sobre cómo las pantallas pueden interrumpir el sueño o el comportamiento de una persona, debe llevar a "tomar un enfoque de precaución".

Las recomendaciones de estos médicos no solo atacan el tiempo de pantalla del niño, sino también el uso excesivo de las redes sociales por parte de los padres: "Los padres no debería publicar fotos de sus hijos en las redes sociales."

Según el Dr. Bob Patton, es imposible desglosar el tiempo que se pasa frente a una pantalla, lo que son contenidos buenos o malos: "Utilizar una red social no es lo mismo que hacer una investigación- son claramente actividades muy diferentes- , pero por ahora, todas se han agrupado bajo la idea general de cuánto tiempo se pasa mirando la pantalla".

Andy Burrows, jefe de la Sociedad Nacional para la Prevención de la Violencia contra los Niños (NSPCC), dice al The Guardian: "Instamos al gobierno a legislar sin demora, a inhabilitar las redes sociales y castigarlas si no protegen a los niños".


Ocho consejos para ayudar a los padres

Las ocho recomendaciones emitidas por los funcionarios de salud en el Reino Unido:

  • Duerme lo suficiente. Deje los teléfonos fuera de la habitación a la hora de acostarse.
  • Habla sobre cómo compartir fotos e información online y cómo a veces se manipulan fotos y palabras.
  • Asegúrate de que tus hijos conozcan y respeten la política de tiempo de pantalla de su escuela.
  • Toma un descanso después de unas pocas horas sentado o acostado con una pantalla.
  • Aconseja a los niños que pongan en suspensión sus pantallas cuando crucen la calle o en una actividad que requiera su total atención.
  • Habla con tus hijos sobre el uso de pantallas y lo que están viendo. Un cambio en el comportamiento puede ser un signo de angustia: asegúrate de que saben que todavía pueden hablar con un adulto si no se sienten cómodos usando la pantalla o las redes sociales.
  • Considera los horarios de las comidas sin pantalla para que pueda tener conversaciones cara a cara, con adultos que presten toda la atención a los niños.
  • Intenta usar funciones para rastrear el tiempo que pasan mirando las pantallas o las redes sociales.

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